Förra veckan var en dålig vecka!

Inte på det dramatiska sättet, utan på det där tysta sättet när allt bara rinner över.

Jag har ett mål.


En strategi.


En plan.

Jag ville följa den och köra mina pass.
Men huvudet sa ifrån. Sluta fungera!

Efter Borås-helgen såg jag fram emot avlastning på jobbet – mer tid för det viktiga administrativa och mer utrymme för träning. Hon kom tillbaka från ledighet, och en annan kollega blev sjuk. Vi hade kämpat länge. Det tog mer än jag ville erkänna.

Superkraft eller funktionsnedsättning?

När något är jobbigt har jag en extrem förmåga att bita ihop.
Jag kör. Och kör. Och kör.

Jag känner inget.


Blir inte trött.


Fortsätter bara.

Rätt använd kan det vara en superkraft.
 Problemet är att jag inte märker att jag är slut förrän det är för sent.

Jag håller ihop och väntar på att det ska bli bättre.
 Och när det blir det – då är jag helt tom.
 Huvudet stänger ner.
Kroppen säger ifrån.

Signalerna finns där.


Jag isolerar mig.


Orkar inte prata.


Inte förklara.


Inte lyssna.


Inte göra någonting.

Fokus försvinner.


Känslor stängs av.

Jag blockerar allt.
 Och jag är väldigt bra på det, tyvärr!

Den här gången lyssnade jag, försent, men ändå.

Jag stod över träning när det behövdes och prioriterade sömn och mat. Det svåra är att jag i de här lägena ofta slutar träna helt – inte för att det är rätt, utan för att jag inte orkar och inte kan sortera vad som är bäst.

Den här veckan blev det annorlunda.
Fick ändå till sju timmar pickleball, men lugna och tekniska pass, sjukt spännande med tekniska förändringar! Allt anpassat efter dagsform. Tack Alma för din energi!

Körde ett tufft cykelpass som blev för hårt, så jag vilade några dagar efteråt. Det var rätt, även om det tog emot. Jag känner mig alltid lat när jag vilar.


På söndagen fick jag äntligen in ett bra gympass och lite lugn löpning.

Det gav energi.

Nu känns det bättre.
Trots två elva timmars arbetsdagar – och nu tre dagar på mässa i Tyskland som väntar. Sen tillbaka och köra träningshelg med Team Xeed! Söndag ska vi till Avesta och köra Clinic med gänget där, ska bli så kul!

Det känns bättre nu, men jag måste vara mer försiktig framöver. Lyssna tidigare. 
Justera snabbare.